Jour 3 : Je porte mon attention pour me concentrer
Méditation sur les 5 sens
Vous vous sentez accaparé.e par les tracas du quotidien, aspiré.e par la tyrannie du mental ? Cette méditation vous ramènera dans l’instant présent. En vous connectant à vos sens, vous accéderez à une tranquillité et un apaisement pour repartir plus sereinement dans le quotidien.
Nolwenn Brabant