Mettre en place sa routine yoga quotidienne

Une routine de 30 minutes de yoga que vous pouvez pratiquer à n’importe quel moment de la journée. Juliette vous invite, par un enchaînement de postures, à réveiller en douceur votre corps le matin ou à délier vos tensions physiques et émotionnelles en fin de journée. À consommer sans modération !