Mobilité Focus Haut du Corps
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Programme :
Elements Flow
Laissez-vous porter par votre corps à travers cette pratique fluide dans laquelle l'accent sera mis sur la zone du bassin et la base de la colonne vertébrale. En créant de l'espace dans cette zone, vous faciliterez la circulation de l'énergie dans le corps et sentirez tout votre corps spacieux et léger. Ainsi libéré, vous vous autoriserez à lâcher prise et naviguerez en toute confiance sur l'océan de la vie.
Autre cours de Vinyasa
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
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Initiation au yoga : Flow flexions arrières
Initiation au yoga : Flow bien-être
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Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
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Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement