Ouvrir et mobiliser ses hanches
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Aujourd'hui, suivez Isidore dans la création d'un enchaînement de yoga vinyasa tout en fluidité et légèreté axé sur l’ouverture du coeur et les flexions arrières afin de vous préparer à la posture du Scorpion, posture d'inversion.
N'hésitez pas à réitérer cette pratique plusieurs fois afin de maîtriser au mieux cette position.
N'hésitez pas à réitérer cette pratique plusieurs fois afin de maîtriser au mieux cette position.
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