Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
Retrouver de l'énergie 💥
Comment gérer ses peurs ?
SOS Charge mentale
Tu connais déjà la solution à ton problème !
Comment mettre en place du changement dans sa vie ?
Impulser le changement / Introduction
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Postures contre Le mur
Être à l'aise dans sa méditation
Jour 7 / Régénération
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains