Powerful Chaturanga
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 3 / Mind Balanced Yin
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
8 min' pour soulager son dos
5 exercices de Pilates Reformer SANS Reformer
Yin : Calme intérieur pour un coeur apaisé
Home Body Mandala Flow
Monde Intérieur 💫
Home Body Pranayama : la respiration carrée