Méditation et rituels du matin : (Se) Remercier
🇬🇧 California Barre : Barre Babe Boost - Jour 1
Hatha Flow en équilibre
À la découverte du Kundalini
Satya : La Vérité
Ahimsa : La Bienveillance
Yoga doux pour tous
Yoga sans les mains
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
25 mins Yoga Dynamique
Total Body Yoga Sweat
Renforcez la sangle abdominale