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Conçus pour répondre à vos besoins spécifiques et vous accompagner dans votre pratique du yoga, du Pilates, de la méditation et bien plus encore, nos nombreux cours vous permettront d’explorer de nombreuses séances et pratiques de bien-être. ⚡

 

Sélectionnez les vidéos en fonction du temps dont vous disposez, du niveau, ou de l’objectif que vous avez, et composez vos propres séances personnalisées. Que vous recherchiez une méditation apaisante, un cours de Pilates dynamique ou une pratique de Yin yoga relaxante, nous avons ce qu’il vous faut !

 

Avec June Chez Vous, c’est où et quand vous voulez, mais c’est surtout ce que VOUS voulez !

À vos tapis!

Cours en accès libre

Vignette vidéo 3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie Yoga Doux
3 postures de Yin pour vaincre l'insomnie Anouck Rivet - Tous niveaux 14min
Vignette vidéo Yin vers les bras de Morphée Yin
Yin vers les bras de Morphée Anouck Rivet - Tous niveaux 37min
Vignette vidéo Slow Flow du soir Yoga Doux
Slow Flow du soir Anouck Rivet - Tous niveaux 38min
Vignette vidéo Yin pour bien dormir Yin
Yin pour bien dormir Anouck Rivet - Tous niveaux 53min
Vignette vidéo Sophrologie pour un sommeil positif (Sophrologie 3) Sophrologie
Sophrologie pour un sommeil positif (Sophrologie 3) Laura Chanut - Tous niveaux 28min
Vignette vidéo Libération pour un sommeil paisible (Sophrologie 2) Sophrologie
Libération pour un sommeil paisible (Sophrologie 2) Laura Chanut - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1) Sophrologie
Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1) Laura Chanut - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo (Re)Trouver un sommeil de qualité Naturopathie
(Re)Trouver un sommeil de qualité Amélie Moisset - 5min
Vignette vidéo Introduction au programme sommeil Naturopathie
Introduction au programme sommeil Amélie Moisset - 1min
Vignette vidéo Yoga vinyasa - Flow spécial printemps Vinyasa
Yoga vinyasa - Flow spécial printemps Mathilde Allard - Tous niveaux 55min
Vignette vidéo Respiration alternée Respiration
Respiration alternée Victoria Lauro - Tous niveaux 11min