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Pilates : Détente et renforcement du dos

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Vignette vidéo Pilates : Détente et renforcement du dos Pilates Classique
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24min Pilates Classique, Renforcement, Haut du corps Tous niveaux Sophie Barbarin
Une courte séance de Pilates de 20 minutes où vous viendrez étirer, renforcer et détendre tous les muscles de votre dos qui soutiennent votre colonne vertébrale par la réalisation d’exercices précis. La séance parfaite à réaliser après une journée chargée !
Sophie Barbarin professeure de Pilates en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Sophie Barbarin
Sophie Barbarin
Pilates Classique

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