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Pilates Power Abs

Ajouter aux favoris Programme : Summer Glow Challenge
Vignette vidéo Pilates Power Abs Pilates Classique
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23min Pilates Classique, Abdos Tous niveaux Jeanne Rome
On rentre rapidement dans le vif du sujet. Au besoin, n’hésitez pas à vous échauffer avant de commencer. Renforcer ses abdominaux demande une bonne connexion de son centre : autorisez-vous donc à modifier les exercices en pliant les jambes, à réduire l’amplitude des mouvements, et à écouter votre corps pour apprécier votre séance.

Jeanne est habillée par Yoga Searcher
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Jeanne Rome
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