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Port de tête et flexion

Vignette vidéo Port de tête et flexion Pilates Classique
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29min Pilates Classique, Haut du corps Tous niveaux Jeanne Rome
Jeanne vous propose de revisiter quelques classiques du Pilates en insistant tout particulièrement sur l’enroulement de la colonne cervicale.

Jeanne est habillée par Yoga Searcher

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