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PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre

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1h 12min Vinyasa, Full Body Confirmé Jennifer Neigert

Dans ce power vinyasa de plus d'une heure vous travaillerez le renforcement de votre corps entier. Un focus sera fait sur l'ouverture des hanches et quelques inversions pour gagner en stabilité, équilibre et force. Vous terminerez par l'exploration de la posture astavakrasana (Angle du 8) !

Jennifer Neigert

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