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PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre

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Vignette vidéo PowerVinyasa 75′ : Gainage ouverture de hanches & équilibre Vinyasa
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1h 12min Vinyasa, Full Body Confirmé Jennifer Neigert
Dans ce power vinyasa de plus d'une heure vous travaillerez le renforcement de votre corps entier. Un focus sera fait sur l'ouverture des hanches et quelques inversions pour gagner en stabilité, équilibre et force. Vous terminerez par l'exploration de la posture astavakrasana (Angle du 8) !
Jennifer Neigert professeure de yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Jennifer Neigert
Jennifer Neigert
Vinyasa

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