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Pranayama : Brahmari

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Vignette vidéo Pranayama : Brahmari Respiration
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18min Respiration, Relax Tous niveaux Matthieu Joncour
Retrouvez Matthieu pour une nouvelle séance de respiration de 20 minutes appelée : Brahmari ou la respiration de l’abeille. Cette technique permet une profonde détente du mental et est idéale lorsque l’on souhaite faire le vide. Elle est également un excellent outil pour faciliter l’entrée en méditation.
Matthieu Joncour professeur de Yoga sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Matthieu Joncour
Matthieu Joncour
Hatha Respiration

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