Jour 1 - Souplesse du dos
(re)Booster son corps
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Programme :
Ma pratique de fin d'année
Isidore vous emmène dans une séance de Yoga Vinyasa énergique de 35 minutes pour renforcer votre équilibre et votre stabilité en travaillant sur le centre et toute la zone du Core Work. Cette pratique a été pensée pour vous donner la pêche et vous sentir plein.e d'énergie !
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