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(re)Booster son corps

Vignette vidéo (re)Booster son corps Vinyasa
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34min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Intermédiaire Isidore Pouti
Isidore vous emmène dans une séance de Yoga Vinyasa énergique de 35 minutes pour renforcer votre équilibre et votre stabilité en travaillant sur le centre et toute la zone du Core Work. Cette pratique a été pensée pour vous donner la pêche et vous sentir plein.e d'énergie !

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Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Manon Godineau - Intermédiaire 26min
Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Manon Godineau - Intermédiaire 22min
Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Manon Godineau - Débutant 24min
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Manon Godineau - Intermédiaire 25min
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Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min