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Respiration du matin

Ajouter aux favoris Programme : Ma routine de yoga matinal
Vignette vidéo Respiration du matin Méditation
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8min Méditation, Respiration, Relax Tous niveaux Janis Gallois
Dans cette vidéo de moins de 10 minutes, Janis vous propose une séance à effectuer le matin au réveil pour s'ancrer et respirez. Cette séance peut se suffire à elle même ou venir au préalable d'une autre séance de ce programme de yoga du matin pour préparer son esprit à une pratique plus physique.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

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