Aller au contenu

Respiration du matin

Ajouter aux favoris Programme : Ma routine de yoga matinal
Vignette vidéo Respiration du matin Méditation
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
8min Méditation, Respiration, Relax Tous niveaux Janis Gallois
Dans cette vidéo de moins de 10 minutes, Janis vous propose une séance à effectuer le matin au réveil pour s'ancrer et respirez. Cette séance peut se suffire à elle même ou venir au préalable d'une autre séance de ce programme de yoga du matin pour préparer son esprit à une pratique plus physique.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

Autre cours de Méditation

Vignette vidéo Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps Méditation
Jour 2: J'écoute et je ressens mon corps Corinne Morice - Débutant 8min
Vignette vidéo Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent Méditation
Jour 1 : Je m'installe dans le moment présent Corinne Morice - Débutant 4min
Vignette vidéo Introduction à votre routine meditation Méditation
Introduction à votre routine meditation Corinne Morice - Tous niveaux 1min
Vignette vidéo Méditation de plein conscience Méditation
Méditation de plein conscience Janis Gallois - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo Méditation sur les 5 sens Méditation
Méditation sur les 5 sens Nolwenn Brabant - Tous niveaux 11min
Vignette vidéo Relaxation de fin de journée Méditation
Relaxation de fin de journée Nolwenn Brabant - Tous niveaux 14min
Vignette vidéo Comment bien débuter la méditation ? Méditation
Comment bien débuter la méditation ? Catherine Berthome - Débutant 24min
Vignette vidéo Méditation sur l'eau Méditation
Méditation sur l'eau Lola Picard - Tous niveaux 10min
Tous les cours