Retrouver de l'énergie 💥

Dans cette vidéo, Lucie vous guide à travers un exercice concret visant à utiliser les sensations de votre corps pour analyser comment vous utilisez votre temps.
L'objectif est de vous aider à réajuster votre emploi du temps de manière optimale pour vous-même et votre énergie. Vous êtes prêt.e.s ?
Vous aurez besoin d'un papier et d'un crayon.