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Semaine 3 // PILATES : Full Body / Body Energy

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Vignette vidéo Semaine 3 // PILATES : Full Body / Body Energy Pilates Classique
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27min Pilates Classique, Renforcement, Full Body Intermédiaire Marie Derouineau
Semaine 3 de votre programme Body Energy.
Pour cette 3eme séance de Pilates pour se tonifier, Marie vous propose un cours de Pilates pour renforcer votre corps dans sa globalité. Préparez-vous à mettre vos abdominaux à l'épreuve ainsi qu'a réaliser des exercices pour renforcer vos fessiers et affiner vos jambes.
L'intensité augmente permettant ainsi de travailler en conscience et force!
Marie Derouineau professeure de Pilates sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Marie Derouineau
Marie Derouineau
Pilates Classique

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