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Slow flow pour assouplir le corps

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Vignette vidéo Slow flow pour assouplir le corps Vinyasa
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1h 15min Vinyasa, Souplesse, Bas du corps Tous niveaux Justyna Moskal
Travaillez votre souplesse en conscience et lenteur à travers ce Slow vinyasa flow. Justyna vous amène à retrouver progressivement plus d’espace dans vos ischios, votre cage thoracique et vos quadriceps. La pratique se clôturera vers la posture "hanumanasana", le grand écart, pour libérer toutes les émotions cristallisées et parvenir à un état d’apesanteur.
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Justyna Moskal
Vinyasa Yin

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