Slow down and open your hips
Slow Pilates and take care of yourself
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Programme :
Cycle Bliss : Règles apaisées
Dans cette séance, Romane vous aide à mettre votre corps en mouvement tout en douceur et à relâcher les tensions qui peuvent s'accumuler durant la période des règles. Une invitation à venir détendre le dos, le ventre, tout en prenant le temps de respirer et de faire travailler les muscles en douceur.
Romane Laurent
