Initiation au yoga : Les Fondations - Part.3
Slow Summer Flow
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Programme :
Summer Glow Challenge
Retrouvez l'énergie et déliez les tensions avec cette séance qui combine vinyasa et yin yoga. Ce petit coup de boost, idéal à toute heure de la journée, vous aidera à faire circuler l'énergie et à recharger les batteries parfois endormies par la chaleur de l'été.
Anouck est habillée par Yoga Searcher
Anouck est habillée par Yoga Searcher
Autre cours de Vinyasa
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.2
Initiation au yoga : Les Fondations - Part.1
Intro // Initiation au yoga
Dernier jour : Flow Final // Se Reconnecter au Mouvement
Jour 7 : Agilité & Liberté
Jour 5 : Puissance & Challenge
Jour 4 : Curiosité & Exploration
Jour 2 : Équilibre & Concentration
Introduction // Se Reconnecter Au Mouvement
Ouvrir son coeur vers le Scorpion 🦂
Ouvrir et mobiliser ses hanches