Slow flow en mode cocooning
Summer morning
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Programme :
Summer Glow Challenge
Cette séance sera idéale pour vos matinées d'été ! Déroulez votre tapis pour 20 minutes de mouvements frais, pour réveiller le corps, apaiser le mental, et faire le plein de bonnes vitamines. Commencez la journée avec énergie et joie !
Mathilde est habillée par Yoga Searcher
Mathilde est habillée par Yoga Searcher
Mathilde Allard
Autre cours de Vinyasa
Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?
Jour 6 / Toxines "out"
Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains
Jour 4 / Détox Émotionnelle
Jour 2 / YogAbs' on Fire
Jour 1 / Flow Énergisant
Introduction au programme 7 jours Détox
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Maîtriser le Chaturanga
Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga des éléments : Eau 💧