Balance & Trust
Sweet Winter
Une pratique douce qui vient travailler l'ancrage et le relâchement des tensions.
Suivi d'une relaxation guidée par Valérie dans l'esprit Yoga Nidra.
Suivi d'une relaxation guidée par Valérie dans l'esprit Yoga Nidra.
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Semaine 1 // YOGA : Etirement et douceur / Body Energy