Aller au contenu

Tonifiez les jambes et les fessiers

Ajouter aux favoris Programme : YOGA SWEAT : Tonifier et sculpter son corps
Vignette vidéo Tonifiez les jambes et les fessiers Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
25min Vinyasa, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouvez Manon pour un yoga vinyasa ciblé pour sculptez vos fessiers et vos cuisses à travers des postures de bases telles que le guerrier, la chaise ou le demi-pont.
Garder le bas du corps fort est essentiel pour un bon équilibre corporel et boostera votre pratique grâce à une meilleure proprioception.
Manon Godineau professeure de yoga Voir la fiche professeur de Manon Godineau
Manon Godineau
Vinyasa Yoga Maternité

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo S'entremêler pour délier le corps Vinyasa
S'entremêler pour délier le corps Victoria Lauro - Tous niveaux 53min
Vignette vidéo Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana Vinyasa
Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana Janis Gallois - Intermédiaire 37min
Vignette vidéo Courte Séance Pour Tonifier le Corps Vinyasa
Courte Séance Pour Tonifier le Corps Valérie Chabrerie - Tous niveaux 13min
Vignette vidéo Fallen Flamingo Flow Vinyasa
Fallen Flamingo Flow Jennifer Neigert - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo 📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart Vinyasa
📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart Victoria Lauro - Intermédiaire 1h 3min
Vignette vidéo Twist & Hips Flow Vinyasa
Twist & Hips Flow Victoria Lauro - Intermédiaire 56min
Vignette vidéo Coup de boost 🍊 Vinyasa
Coup de boost 🍊 Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 30min
Vignette vidéo 📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW Vinyasa
📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW Victoria Lauro - Intermédiaire 60min
Vignette vidéo Flow Détox Torsions Vinyasa
Flow Détox Torsions Lola Picard - Intermédiaire 50min
Vignette vidéo Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Vinyasa
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 50min
Vignette vidéo Middle Split : Le grand écart facial Vinyasa
Middle Split : Le grand écart facial Jennifer Neigert - Tous niveaux 15min
Vignette vidéo Manipura // Chakra Solaire Vinyasa
Manipura // Chakra Solaire Nolwenn Brabant - Tous niveaux 30min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours