Aller au contenu

Tonifiez les jambes et les fessiers

Ajouter aux favoris Programme : YOGA SWEAT : Tonifier et sculpter son corps
Vignette vidéo Tonifiez les jambes et les fessiers Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
25min Vinyasa, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouvez Manon pour un yoga vinyasa ciblé pour sculptez vos fessiers et vos cuisses à travers des postures de bases telles que le guerrier, la chaise ou le demi-pont.
Garder le bas du corps fort est essentiel pour un bon équilibre corporel et boostera votre pratique grâce à une meilleure proprioception.
Manon Godineau professeure de yoga Voir la fiche professeur de Manon Godineau
Manon Godineau
Vinyasa Yoga Maternité

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Ouverture d'épaules et flexions arrières Vinyasa
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Ancrage et Équilibre Vinyasa
Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo La salutation au soleil et ses variations Vinyasa
La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Vinyasa
Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min
Vignette vidéo Créer espace et souplesse dans le bas du corps Vinyasa
Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Vignette vidéo Skills : Comprendre la posture du corbeau Vinyasa
Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min
Vignette vidéo Satya : La Vérité Vinyasa
Satya : La Vérité Marie Meynard - Tous niveaux 45min
Vignette vidéo Ahimsa : La Bienveillance Vinyasa
Ahimsa : La Bienveillance Marie Meynard - Tous niveaux 41min
Vignette vidéo Yoga sans les mains Vinyasa
Yoga sans les mains Valérie Chabrerie - Tous niveaux 20min
Vignette vidéo 30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Vinyasa
30 mins pour faire circuler l'énergie vitale Elisa Vallon - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo 25 mins Yoga Dynamique Vinyasa
25 mins Yoga Dynamique Amandine Laurent - Tous niveaux 24min
Vignette vidéo Total Body Yoga Sweat Vinyasa
Total Body Yoga Sweat Manon Godineau - Intermédiaire 29min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours