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Torsions & activation du système digestif

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Vignette vidéo Torsions & activation du système digestif Vinyasa
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52min Vinyasa, Abdos, Haut du corps Tous niveaux Janis Gallois
Retrouvez Janis dans une vidéo de Yoga Vinyasa pour débutants et/ou intermédiaire. Une pratique complète et dynamique de 50 minutes où l'enchaînement de postures au rythme de la respiration préparera la colonne vertébrale, l'abdomen et les épaules et la posture finale du corbeau en torsion : Parsva Bakasana.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

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