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Vignette vidéo Total Body Yoga Sweat Vinyasa
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29min Vinyasa, Renforcement, Full Body Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouver un condensé des vidéos précédentes pour un renforcement de la tête aux pieds ! Inspirée des mouvements de yoga, Manon vous propose une séance tonique qui travaille le corps dans sa globalité.

Autre cours de Vinyasa


Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Manon Godineau - Débutant 24min
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Renforcer le centre Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min
Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min
La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min
Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min
Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min
Satya : La Vérité Marie Meynard - Tous niveaux 45min
Ahimsa : La Bienveillance Marie Meynard - Tous niveaux 41min