Aller au contenu

Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana

Ajouter aux favoris
Vignette vidéo Vers la posture d’Ardha Padma Prapadasana Vinyasa
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
37min Vinyasa, Bas du corps Intermédiaire Janis Gallois
Mobilité de la cheville, équilibre et travail autour de l'articulation de la hanche... Janis vous propose un yoga flow intermédiaire construit autour de la posture du 4 en direction de la posture d'équilibre sur les orteils : Ardha Padma Prapadasana.
Janis Gallois professeur de yoga en ligne sur June Chez Vosu Voir la fiche professeur de Janis Gallois
Janis Gallois
Hatha Vinyasa Yoga Restorative

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Flow Détox Torsions Vinyasa
Flow Détox Torsions Lola Picard - Intermédiaire 50min
Vignette vidéo Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Vinyasa
Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 50min
Vignette vidéo Middle Split : Le grand écart facial Vinyasa
Middle Split : Le grand écart facial Jennifer Neigert - Tous niveaux 15min
Vignette vidéo Manipura // Chakra Solaire Vinyasa
Manipura // Chakra Solaire Nolwenn Brabant - Tous niveaux 30min
Vignette vidéo Mobilité des épaules Vinyasa
Mobilité des épaules Valérie Chabrerie - Tous niveaux 18min
Vignette vidéo Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal Vinyasa
Mobilité et travail d'extension vers le Pigeon Royal Jennifer Neigert - Intermédiaire 57min
Vignette vidéo PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre Vinyasa
PowerVinyasa 75' : Gainage ouverture de hanches & équilibre Jennifer Neigert - Confirmé 1h 12min
Vignette vidéo Aparigraha : Le Détachement Vinyasa
Aparigraha : Le Détachement Marie Meynard - Tous niveaux 42min
Vignette vidéo Power Yoga Vinyasa
Power Yoga Jennifer Neigert - Confirmé 1h 15min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 5 : Flow entre force, souplesse et inversions Manon Godineau - Confirmé 28min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 4 : Kick & handstand Manon Godineau - Intermédiaire 26min
Vignette vidéo Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Vinyasa
Apprivoiser le Handstand // 3 : Exercices au mur Manon Godineau - Intermédiaire 22min
Plus de cours de Vinyasa Tous les cours