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Trouver sa légèreté

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Vignette vidéo Trouver sa légèreté Pilates Classique
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20min Pilates Classique, Mobilité, Abdos, Haut du corps Tous niveaux Romane Laurent
A travers cette séance de Pilates issue du programme Élément, Romane va vous accompagner durant cette séance sur l'élément Air afin de travailler votre légèreté ainsi que l'ouverture. Vous allez explorer des postures pour ouvrir votre coeur tout en restant dans la légèreté de votre corps.
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Romane Laurent
Pilates Classique Vinyasa Hatha

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