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Twist & Hips Flow

Vignette vidéo Twist & Hips Flow Vinyasa
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56min Vinyasa, Full Body Intermédiaire Victoria Lauro
Retrouvez Victoria pour un Yoga Vinyasa de 60 minutes où l’accent sera porté sur les torsions et l’ouverture des hanches pour créer de l'espace dans votre corps, et libérer les tensions et les émotions.

Autre cours de Vinyasa


Apprivoiser le Handstand // 1 : Les fondations Manon Godineau - Débutant 24min
Apprivoiser le Handstand // 2 : Compression & Arm Balance Manon Godineau - Intermédiaire 25min
Renforcer le centre Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Explorer les inversions Janis Gallois - Tous niveaux 25min
Ouverture d'épaules et flexions arrières Janis Gallois - Tous niveaux 30min
Ancrage et Équilibre Janis Gallois - Tous niveaux 24min
La salutation au soleil et ses variations Janis Gallois - Tous niveaux 18min
Renforcer et détendre le dos grâce aux torsions Janis Gallois - Tous niveaux 27min
Créer espace et souplesse dans le bas du corps Janis Gallois - Tous niveaux 26min
Skills : Comprendre la posture du corbeau Jennifer Neigert - Intermédiaire 10min
Satya : La Vérité Marie Meynard - Tous niveaux 45min
Ahimsa : La Bienveillance Marie Meynard - Tous niveaux 41min