Une dose d'amour pour soi

Accordez-vous un moment de bien-être et offrez-vous de l'amour et de la douceur lors de cette séance de yoga centrée sur le yin, mettant l'accent sur l'espace du cœur et le haut du corps. De la posture du sphinx au papillon allongé, en passant par celle de l'aile ouverte, Anouck vous propose une séance qui vous permettra d'apaiser les tensions et d'observer votre corps avec bienveillance et compassion.