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Warrior 3 Hatha Flow

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Vignette vidéo Warrior 3 Hatha Flow Hatha
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25min Hatha, Renforcement, Bas du corps Tous niveaux Théodore Zachée
Dans cette séance apaisante de 25 minutes de Hatha Flow, Théodore vous guidera à travers un enchaînement de postures visant à restaurer votre vitalité, à renforcer votre organisme et à cultiver une profonde sérénité.
Laissez votre souffle occuper tout votre corps. Ravivez votre énergie par des postures de force et d’ancrage, tout en créant une atmosphère apaisante.
Un accent particulier sera mis sur la posture du Guerrier 3, reconnue pour gagner en assurance, corriger les déséquilibres et améliorer la stabilité intérieure.
Theodore Zachee professeur de yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Théodore Zachée
Théodore Zachée
Hatha Vinyasa Yin

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