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Yin Yoga Mood Boost

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Vignette vidéo Yin Yoga Mood Boost Yin
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38min Yin, Souplesse, Full Body Tous niveaux Anouck Rivet
Anouck vous propose une séance de 40 minutes de Yin Yoga pour être de bonne humeur 😊
Commencez votre journée en douceur et ouvrez votre cœur aux belles surprises qui vous attendent. Cette séance de yin yoga, avec un focus sur le méridien du cœur, invite à laisser partir les peurs et la nervosité, calmer l'agitation afin de trouver légèreté, joie et bonne humeur.

Matériel : un bolster ou des coussins, 2 briques et une couverture.
Anouck Rivet professeure de yin yoga en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Anouck Rivet
Anouck Rivet
Yin Vinyasa

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