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Yoga de la fertilité - De la fin des règles jusqu'à l'ovulation 30'

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Vignette vidéo Yoga de la fertilité – De la fin des règles jusqu’à l’ovulation 30′ Yoga de la Femme
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30min Yoga de la Femme, Relax, Full Body Tous niveaux Pauline Souchu
Cette séance de yoga de la fertilité de 30 minutes est à pratiquer en première partie de cycle, en phase folliculaire, à partir de la fin de vos menstruations jusqu’à l’ovulation. Les exercices visent la stimulation des ovaires, le massage du bas-ventre, et l’activation de la circulation sanguine dans le bassin.

Matériel : 1 coussin, 1 plaid
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Pauline Souchu
Yoga de la Femme

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