20 min' de Méditation pour Remercier vos Émotions
Yoga Nidra : Fluidité et légèreté
Ajouter aux favoris
Programme :
Elements Flow
Laissez-vous emporter par l’élément eau pour relâcher les tensions et vous sentir plus fluide et léger. Cette pratique de Yoga Nidra vous invite à vous connecter à l’élément eau pour détendre doucement le corps et l’esprit. Une invitation à lâcher prise et à vous sentir profondément libéré pour plus de fluidité dans votre quotidien.
Laura Chanut
Autre cours de Méditation
Yoga sur le lit : Méditation du Soir
Ancrage avec la respiration yogique
Ancrage énergetique pour s'équilibrer
Jour 14 : Self love
Jour 13 : Je mobilise mes capacités
Jour 12 : Je créé ma bulle d'harmonie
Jour 11 : J'accueille mes émotions
Jour 10 : Je rencontre mon enfant intérieur
Jour 9 : Je cultive ma force intérieure
Jour 8 : Mon esprit mon meilleur ami
Jour 7 : Je trouve mon équilibre