Accueil | Les cours | Yoga sans les mains

Yoga sans les mains

Vinyasa

Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous

20min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Valérie Chabrerie

Dans ce Yoga Vinyasa de 20 minutes, nous travaillerons sur les postures d'équilibres avec très peu d’appuis sur les mains. Cet exercice va faire travailler vos jambes et est idéal pour laisser vos poignets se reposer.

Valérie Chabrerie

Vinyasa Hatha

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo Réveiller sa flamme intérieure

Vinyasa

Réveiller sa flamme intérieure Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 28min

Vinyasa

Exploration du Chinstand Laëtitia Chabroux - Confirmé 53min

Vignette vidéo Slow flow en mode cocooning

Vinyasa

Slow flow en mode cocooning Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 34min

Vignette vidéo Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ?

Vinyasa

Pourquoi utiliser une brique dans sa pratique de yoga ? Anouck Rivet - Tous niveaux 2min

Vinyasa

Jour 6 / Toxines "out" Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min

Vignette vidéo Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains

Vinyasa

Jour 5 / Chercher l'équilibre sur les mains Gwendoline Aliaume - Intermédiaire 18min

Vignette vidéo Jour 4 / Détox Émotionnelle

Vinyasa

Jour 4 / Détox Émotionnelle Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 20min

Vinyasa

Jour 2 / YogAbs' on Fire Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min

Vinyasa

Jour 1 / Flow Énergisant Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 26min

Vignette vidéo Introduction au programme 7 jours Détox

Vinyasa

Introduction au programme 7 jours Détox Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 1min

Vinyasa

Home Body Mandala Flow Anouck Rivet - Tous niveaux 50min

Vinyasa

Maîtriser le Chaturanga Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 4min

Plus de cours de Vinyasa Tous les cours