Accueil | Les cours | Yoga sans les mains

Yoga sans les mains

Vinyasa

Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous

20min Vinyasa, Mobilité, Bas du corps Tous niveaux Valérie Chabrerie

Dans ce Yoga Vinyasa de 20 minutes, nous travaillerons sur les postures d'équilibres avec très peu d’appuis sur les mains. Cet exercice va faire travailler vos jambes et est idéal pour laisser vos poignets se reposer.

Valérie Chabrerie

Vinyasa Hatha

Autre cours de Vinyasa

Vignette vidéo S'entremêler pour délier le corps

Vinyasa

S'entremêler pour délier le corps Victoria Lauro - Tous niveaux 53min

Vignette vidéo Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana

Vinyasa

Vers la posture d'Ardha Padma Prapadasana Janis Gallois - Intermédiaire 37min

Vignette vidéo Courte Séance Pour Tonifier le Corps

Vinyasa

Courte Séance Pour Tonifier le Corps Valérie Chabrerie - Tous niveaux 13min

Vinyasa

Fallen Flamingo Flow Jennifer Neigert - Tous niveaux 30min

Vignette vidéo 📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart

Vinyasa

📹 Live Replay : Assouplissement des Ischios vers le Grand Écart Victoria Lauro - Intermédiaire 1h 3min

Vinyasa

Twist & Hips Flow Victoria Lauro - Intermédiaire 56min

Vinyasa

Coup de boost 🍊 Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 30min

Vignette vidéo 📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW

Vinyasa

📹 Live Replay : TWIST DÉTOX FLOW Victoria Lauro - Intermédiaire 60min

Vinyasa

Flow Détox Torsions Lola Picard - Intermédiaire 50min

Vignette vidéo Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart

Vinyasa

Flow Dynamique Souplesse : Le grand écart Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 50min

Vignette vidéo Middle Split : Le grand écart facial

Vinyasa

Middle Split : Le grand écart facial Jennifer Neigert - Tous niveaux 15min

Vignette vidéo Manipura // Chakra Solaire

Vinyasa

Manipura // Chakra Solaire Nolwenn Brabant - Tous niveaux 30min

Plus de cours de Vinyasa Tous les cours