Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Yoga Skills : Travailler le Handstand
Juliette vous guide à travers cette vidéo de 10 minutes pour commencer à appréhender les inversions, avec le "handstand", l'équilibre sur les mains, tout en douceur, avec un travail au mur, depuis chez vous. Vous pouvez travailler seul(e) ou à deux.
N'hésitez pas à suivre un premier cours de yoga sur la plateforme pour bien vous échauffer avant d'attaquer avec les inversions.
N'hésitez pas à suivre un premier cours de yoga sur la plateforme pour bien vous échauffer avant d'attaquer avec les inversions.
Juliette Delatroche
Autre cours de Vinyasa
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
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30 min' Yoga Full Body
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