Aller au contenu

Yoga sur le lit : 5 min' de Yoga avant de Dormir

Ajouter aux favoris Programme : Yoga sur le lit
Vignette vidéo Yoga sur le lit : 5 min’ de Yoga avant de Dormir Yoga Doux
Cette vidéo n’est pas accessible hors connexion.
S’abonner ou Connectez-vous
8min Yoga Doux, Relax Tous niveaux Victoria Lauro
Avec ces quelques postures simples de yoga pour faire redescendre l’énergie de la journée, Victoria vous aide à (re)trouver une bonne qualité de sommeil. 5 minutes pour un lâcher-prise émotionnel, une détente musculaire et une détente du dos dans son ensemble.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa

Autre cours de Yoga Doux

Vignette vidéo Yoga doux pour tous Yoga Doux
Yoga doux pour tous Valérie Chabrerie - Tous niveaux 22min
Vignette vidéo Étirements du matin Yoga Doux
Étirements du matin Noémie Chatauret - Tous niveaux 7min
Vignette vidéo Yoga du matin : 20 min' pour réveiller votre corps en douceur Yoga Doux
Yoga du matin : 20 min' pour réveiller votre corps en douceur Amandine Laurent - Tous niveaux 20min
Tous les cours