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Yoga vinyasa : S'ancrer avec force et stabilité

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Vignette vidéo Yoga vinyasa : S’ancrer avec force et stabilité Vinyasa
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35min Vinyasa, Souplesse, Renforcement, Bas du corps Intermédiaire Victoria Lauro
Dans cette séance de yoga vinyasa flow, travaillez votre puissance et votre soutien à travers l’élément Terre. Avec des asanas qui s’appuient sur la force des jambes et la proprioception, Victoria vous propose un enchaînement de postures travaillant sur le renforcement de vos fondations pour un moment de stabilité et d’ancrage.
Munissez-vous de briques.
Victoria Lauro professeure de Yoga vinyasa en ligne sur June Chez Vous Voir la fiche professeur de Victoria Lauro
Victoria Lauro
Vinyasa

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