yoga Maternité

Conçues spécialement pour accompagner les femmes tout au long de leur voyage de maternité, vous trouverez sur June Chez Vous des séances de yoga pour chaque étape de cette période si particulière.

Les cours de yoga prénatal offrent un espace sacré pour les futures mamans afin de cultiver la force physique et mentale, ainsi que la connexion avec leur bébé pour répondre aux besoins changeants du corps, favoriser la souplesse, renforcer les muscles essentiels et encourager la détente.

Les cours de yoga postnatal sont idéals pour se reconnecter en douceur à ses sensations et son corps après l’accouchement. Avec des exercices de yoga permettant la restauration de la souplesse et la libération des tensions, le Yoga postnatal aide les mamans à retrouver leur vitalité physique tout en cultivant un état de calme intérieur.

Des  pratiques bienveillantes et soutenantes disponibles à tout moment.