Aller au contenu

Passez du virtuel au réel !


article de blog, retraite yoga golfe du morbihan chez june, les bienfaits

Avez-vous déjà pensé à pratiquer en dehors de chez vous ?

En restant dans un cadre intimiste, nous vous invitons à participer à une retraite de yoga et découvrir votre professeur en réel dans un cadre chaleureux.

Les bénéfices d'une retraite bien-être :

Une retraite peut vous aider à guérir physiquement, mentalement et émotionnellement. Elle vous aidera à faire face à vos problèmes mentaux et émotionnels que vous pourriez traverser actuellement.

Cela vous permet également de vous initier ou d’approfondir votre pratique yoga, de faire de nouvelles rencontres et de vous rebooster.

Alors, offrez vous une parenthèse bien-être dans le Golfe du Morbihan, sur l’île d’Arz.

Un séjour rythmé par un programme bien rempli :

  • 3h de Yoga par jour
  • Méditation
  • Cuisine saine et de saison
  • Rencontres
  • Découvertes
  • Ateliers
  • Activités

Réservation possible sur notre site internet : Chez June.fr , dans la rubrique "RETRAITES" puis "NOS SÉJOURS"

Articles récents

Illustration de 3 tips anti-inflammatoires : La routine naturelle pour se sentir mieux
3 tips anti-inflammatoires : La routine naturelle pour se sentir mieux

L&rsquo;automne et l&rsquo;hiver sont des saisons souvent associées à la baisse des températures et à des moments cocooning. Mais c&rsquo;est aussi la période où notre corps peut devenir plus vulnérable aux inflammations, qu&rsquo;elles soient articulaires, digestives ou liées à la fatigue accumulée. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour apaiser ces inflammations et aider notre &hellip; <a href="https://www.junechezvous.fr/passez-du-virtuel-au-reel/">Continued</a>

3 tips anti-inflammatoires : La routine naturelle pour se sentir mieux
Illustration de Yoga Danse : Mets du mouvement dans ton yoga !
Yoga Danse : Mets du mouvement dans ton yoga !

Bouger en harmonie pour un bien-être total 💃✨ Le yoga et la danse sont deux disciplines riches et expressives qui, combinées, donnent naissance au Yoga Danse. Cette fusion unique mêle l&rsquo;ancrage et la pleine conscience du yoga avec l&rsquo;expression libre et fluide de la danse, offrant une expérience complète et revitalisante. Le Yoga : ancrage &hellip; <a href="https://www.junechezvous.fr/passez-du-virtuel-au-reel/">Continued</a>

Yoga Danse : Mets du mouvement dans ton yoga !
Illustration de Quels sont les bienfaits du Pilates ?
Quels sont les bienfaits du Pilates ?

Pourquoi choisir cette pratique ? Le Pilates est une activité de fitness inspirée du Yoga, de la gymnastique et de la danse. Cette pratique a été créée par Joseph Pilates au début du XX ème siècle. Le Pilates est une approche globale du corps qui répond à plusieurs objectifs. En effet, cette pratique vise à &hellip; <a href="https://www.junechezvous.fr/passez-du-virtuel-au-reel/">Continued</a>

Quels sont les bienfaits du Pilates ?
Illustration de Qu'est-ce que le Yin et le Yang ?
Qu'est-ce que le Yin et le Yang ?

Connaissez-vous la signification exacte de ce symbole ? Selon la philosophie chinoise, le Yin et le Yang sont deux forces non pas opposées, mais complémentaires qui co-existent à l&rsquo;intérieur et à l&rsquo;extérieur de chacun de nous. Le Yin, de couleur noire, est symbole de la féminité. Il incarne différentes choses telles que l&rsquo;hiver, le froid, &hellip; <a href="https://www.junechezvous.fr/passez-du-virtuel-au-reel/">Continued</a>

Qu'est-ce que le Yin et le Yang ?