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Portrait de Charlotte

Charlotte Cotton

Charlotte a suivi une formation en yoga intégral à Hong Kong, dispensée par une association indienne prônant le yoga inclusif pour tous.tes, incluant le yoga sur chaise, le yoga pour les personnes âgées et à mobilité réduite. Cette pratique a été une révélation physique et émotionnelle pour Charlotte, lui permettant d'identifier des obstacles significatifs. Son objectif est de rendre cette discipline accessible, confortable et divertissante pour chacun, peu importe son niveau de souplesse.

Ses cours vidéo


Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions Charlotte Cotton - Tous niveaux 19min
Jour 7 - Yoga pour la joie Charlotte Cotton - Tous niveaux 9min
Jour 5 - Yoga pour la digestion Charlotte Cotton - Tous niveaux 21min
Jour 4 - Yoga pour la détente Charlotte Cotton - Tous niveaux 20min
Jour 3 - Yoga pour la flexibilité Charlotte Cotton - Tous niveaux 23min
Jour 2 - Yoga pour l'équilibre Charlotte Cotton - Tous niveaux 26min
Jour 1 - Yoga pour l'ancrage Charlotte Cotton - Tous niveaux 19min