Jour 6 - Yoga pour l'équilibre des émotions
Charlotte Cotton
Charlotte a suivi une formation en yoga intégral à Hong Kong, dispensée par une association indienne prônant le yoga inclusif pour tous.tes, incluant le yoga sur chaise, le yoga pour les personnes âgées et à mobilité réduite. Cette pratique a été une révélation physique et émotionnelle pour Charlotte, lui permettant d'identifier des obstacles significatifs. Son objectif est de rendre cette discipline accessible, confortable et divertissante pour chacun, peu importe son niveau de souplesse.
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