Fluidité et Dynamisme
Jeanne Rome
Danseuse de formation, Jeanne a découvert la méthode Pilates et ses bienfaits. Après une formation qu'elle complète régulièrement, elle partage avec ses élèves ce lien retrouvé entre le corps et l'esprit, où l'équilibre est au centre de cette méthode de renforcement musculaire. Jeanne vous accompagne dans la redécouverte de votre corps à travers la méthode Pilates, favorisant l'harmonie entre le physique et le mental, pour un bien-être global.
Ses cours vidéo
Ses élèves témoignent
Un plaisir de pratiquer le Pilates avec Jeanne. Ses explications sont toujours très claires, ce qui me permet de bien conscientiser mes mouvements et de ressentir les effets sur mon corps ! Moi qui ai tendance à me voûter, le Pilates est devenu pour moi indispensable pour maintenir une bonne posture au quotidien. Je sens que le travail opère car je me sens plus stable et ancrée !
Alice PétrelCe qui me plaît chez Jeanne c’est la clarté de ses explications, elle donne des images très concrètes pour comprendre les mouvements, les respirations, le placement de chaque membre depuis chez soi. Les exercices sont précis, on sent nos progrès au fur et à mesure des cours, c’est très satisfaisant. Les exercices varient et permettent de travailler l’ensemble des muscles, c’est très complet. Ancienne danseuse comme moi, son approche du corps et des mouvements me parle beaucoup. J’y retrouve le même travail des muscles en profondeur et le maintien des positions.
Charlotte Carbonnel