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Laura Chanut, Yoga Vinyasa - June Chez Vous

Laura Chanut

Grâce au yoga et à la sophrologie, Laura a forgé un lien respectueux avec elle-même, apprenant à faire confiance à son corps, à ses émotions et à son esprit. Ces pratiques sont devenues son havre de paix, où elle puise équilibre et harmonie. Désormais, Laura souhaite partager ces outils afin d'aider d'autres personnes à cultiver cet espace intérieur.

Ses cours vidéo


Ouverture des hanches 20' Laura Chanut - Tous niveaux 23min
1, 2, 3... Guerriers Laura Chanut - Débutant 16min
Introduction au Yoga Nidra Laura Chanut - Tous niveaux 21min
Yoga Nidra pour vaincre l'insomnie Laura Chanut - Tous niveaux 24min
Sophrologie pour un sommeil positif (Sophrologie 3) Laura Chanut - Tous niveaux 28min
Libération pour un sommeil paisible (Sophrologie 2) Laura Chanut - Tous niveaux 30min
Détente pour un meilleur sommeil (Sophrologie 1) Laura Chanut - Tous niveaux 20min