Vos playlists pour pratiquer !
Accompagnez vos pratiques de yoga de nos différentes playlists ! Elles seront parfaites pour créer une ambiance cocooning mais pourront aussi vous accompagner à tout moment de votre journée !
Articles récents
Nos astuces naturelles pour renforcer vos défenses immunitaire
L’hiver est là, et avec lui les petits maux de saison : rhume, fatigue, baisses d’énergie… Mais pas de panique ! En adoptant quelques réflexes simples et naturels, il est possible de renforcer votre système immunitaire et d’aborder cette période avec sérénité. Cet article vous propose des astuces pratiques et accessibles pour soutenir votre corps grâce à... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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3 tips anti-inflammatoires : La routine naturelle pour se sentir mieux
L’automne et l’hiver sont des saisons souvent associées à la baisse des températures et à des moments cocooning. Mais c’est aussi la période où notre corps peut devenir plus vulnérable aux inflammations, qu’elles soient articulaires, digestives ou liées à la fatigue accumulée. Heureusement, il existe des solutions naturelles pour apaiser ces inflammations et aider notre... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Yoga Danse : Mets du mouvement dans ton yoga !
Bouger en harmonie pour un bien-être total 💃✨ Le yoga et la danse sont deux disciplines riches et expressives qui, combinées, donnent naissance au Yoga Danse. Cette fusion unique mêle l’ancrage et la pleine conscience du yoga avec l’expression libre et fluide de la danse, offrant une expérience complète et revitalisante. Le Yoga : ancrage... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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Quels sont les bienfaits du Pilates ?
Pourquoi choisir cette pratique ? Le Pilates est une activité de fitness inspirée du Yoga, de la gymnastique et de la danse. Cette pratique a été créée par Joseph Pilates au début du XX ème siècle. Le Pilates est une approche globale du corps qui répond à plusieurs objectifs. En effet, cette pratique vise à... … <a href="https://www.junechezvous.fr/vos-playlists-pour-pratiquer/">Continued</a>
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