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Activez les bras et le haut du corps

Vignette vidéo Activez les bras et le haut du corps Vinyasa
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27min Vinyasa, Abdos, Renforcement, Haut du corps Intermédiaire Manon Godineau
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouvez Manon pour ce yoga flow centré sur l’activation des bras et la stabilité des épaules. Vous renforcerez le haut de votre corps en conscience, avec une invitation à quelques inversions en fin de séance !

Autre cours de Vinyasa


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Jour 4 / Détox Émotionnelle Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 20min
Jour 2 / YogAbs' on Fire Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 30min
Jour 1 / Flow Énergisant Gwendoline Aliaume - Tous niveaux 26min
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Maîtriser le Chaturanga Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 4min
Approfondir sa pratique grâce à la sangle Isidore Pouti - Intermédiaire 4min
Yoga des éléments : Eau 💧 Elisa Vallon - Tous niveaux 1h 13min
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy Laëtitia Chabroux - Intermédiaire 60min
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 38min
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy Laëtitia Chabroux - Tous niveaux 33min