Approfondir sa pratique grâce à la sangle
Activez les bras et le haut du corps
Dans cette vidéo qui fait parti du programme YOGA SWEAT ! TONIFIER ET SCULPTER SON CORPS, retrouvez Manon pour ce yoga flow centré sur l’activation des bras et la stabilité des épaules. Vous renforcerez le haut de votre corps en conscience, avec une invitation à quelques inversions en fin de séance !
Manon Godineau
Autre cours de Vinyasa
Yoga des éléments : Eau 💧
Semaine 5 // YOGA : Challenge & Intensité / Body Energy
Semaine 3 // YOGA : Force et solidité / Body Energy
Semaine 2 // YOGA : Mobilité Full Body / Body Energy
Body Energy // Introduction Yoga
Mobilité Full Body
Mobilité Focus Haut du Corps
Mobilité Focus Bas Du Corps
30 min' Yoga Full Body
Happy Hips Happy Mind
Initiation au yoga : Flow flexions arrières