Méditation et rituels du matin : Nadhi Shodana & Pranayama
Cultiver la confiance et l'estime de soi
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Programme :
Summer Glow Challenge
Leïla vous guidera dans un ancrage par une conscientisation du corps et du souffle. Puis elle vous fera plonger vers le thème de la méditation qui s'articule autour de l'estime de soi, de la confiance en soi, par un voyage autour de l'eau et du soleil.
Autre cours de Méditation
Méditation et rituels du matin : S'ancrer
Méditation et rituels du matin : Introduction à la méditation
Introduction programme : Méditation et rituels du matin
Méditation et nettoyage énergétique
Être à l'aise dans sa méditation
Monde Intérieur 💫
Body Energy // Médiation Souplesse d'Esprit
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Savasana // Se Reconnecter Au Mouvement
Méditation // Se Reconnecter Au Mouvement
Respiration du matin